Online Kurse rund um die Schwangerschaft direkt in dein Wohnzimmer.
So passen sich die Kurse flexibel deinem Alltag an.
Tessa Feline Wockenfuß
"Als Hebamme und Personal Trainerin liegt mir besonders dein gesundes Körpergefühl am Herzen"
Hebamme und Personal Trainerin
Bei Felara findest du Kurse rund um die Schwangerschaft.
Als deine online Hebamme begleite ich dich durch deine Schwangerschaft und auch danach.
Ich freue mich darauf dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten
Alle Kurse ein Preis
Wochenbettguide
Dauer 8 Wochen
Beginn ab Tag 1 nach der Geburt
Videomaterial und Tipps für jeden Tag
Auf Wunsch kannst du nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung bekommen, um diese bei deiner Krankenkasse einzureichen.*
Rückbildung
Dauer 8 Wochen
Beginn
6-8 Wochen nach einer Spontangeburt
10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt
Videomaterial und Tipps für jeden Tag
Auf Wunsch kannst du nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung bekommen, um diese bei deiner Krankenkasse einzureichen.*
"Daily Mumtivity"
Dauer 8 Wochen
Beginn
nach dem Rückbildungskurs
Videomaterial und Tipps für jeden Tag
Fitnesskurse in der Schwangerschaft
Ein Programm für jedes Trimester
Dauer
1. Trimester: 6 Wochen
2. Trimester: 8 Wochen
3. Trimester: 8 Wochen
Beginn
ab Schwangerschaftsbeginn
Videomaterial und Tipps für jeden Tag
Babymassage
Mache den Kurs wann immer es für dich und dein Baby passt. Der Kurs hat keine vorgegebene Kurslaufzeit.
Beginn ab 6 Wochen - 6 Monate nach der Geburt
und vieles mehr
Verpasse keine Infos mehr Rund um Felara und erhalte regelmäßig Tipps rund um die Schwangerschaft. Trage dich jetzt unten zum Newsletter ein und erhalte das kostenlose Whitepaper zum Thema Sport in der Schwangerschaft.
Whitepaper
KUNDENMEINUNGEN
SANDRA
Ich war vor der Schwangerschaft sehr sportlich aber nach der Geburt habe ich gemerkt, dass ich mehr machen muss, um mich wieder wohl zu fühlen. Ich habe gleich mit dem Wochenbettguide gestartet und es ich fühle mich schon besser. Ich freue mich jetzt auf die Rückbildung bei Tessa.
MARIE
Ich habe den Rückbildungskurs von Felara gemacht und fühle mich schon viel besser. Die Aufnahmen in Thailand fühlen sich nach Urlaub an. Das fand ich auch super, wenn man mal einen nicht so guten Tag hat und sich nach Urlaub sehnt.
JANA
Ich kann die Online-Kurse von Tessa von Herzen empfehlen! Ich habe im Mai 2020 inmitten des Corona-Zeitalters meinen 2. Sohn zur Welt gebracht. Sowohl der Wochenbett-Guide als auch der Rückbildungskurs waren danach genau das Richtige: ich konnte flexibel mit jeweils überschaubarem Zeitaufwand etwas für mich und meinen Körper tun! Die Anleitung ist nicht nur professionell, die Videos sind durch das Ambiente und Tessas beruhigende Stimme eine kleine Flucht aus einem doch manchmal recht stressigen Alltag!