Bei Felara findest du Kurse rund um die Schwangerschaft. 

Als deine online Hebamme begleite ich dich durch deine Schwangerschaft und auch danach. 

Ich freue mich darauf dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten

Online Kurse und Personal Training
rund um die Schwangerschaft

mit Hebamme Tessa 

Deine persönliche Online-Hebamme direkt in dein Wohnzimmer. 

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Ein Preis für alle

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Kein Problem!

Aktuelle Programme

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Wochenbettguide

8 Wochen

direkt nach der Geburt

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Babymassage

ab 6 Wochen nach der Geburt

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Rückbildung

8 Wochen

nach 4-12 Wochen

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Schwangerschaft

Workouts für jeden Tag und jedes Trimester

-Bald verfügbar-

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"Daily Mumtivity"

8 Wochen

nach der Rückbildung

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Geburtsvorbereitung

ab Beginn der Schwangerschaft

-Bald verfügbar-

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Ich bin Tessa!

  • Mutter eines wundervollen Sohnes 

  • Hebamme

  • Personal Trainerin

  • aus Hamburg

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Whitepaper 

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"Sport in und nach der Schwangerschaft"

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KUNDENMEINUNGEN

SANDRA

Ich war vor der Schwangerschaft sehr sportlich aber nach der Geburt habe ich gemerkt, dass ich mehr machen muss, um mich wieder wohl zu fühlen. Ich habe gleich mit dem Wochenbettguide gestartet und es ich fühle mich schon besser. Ich freue mich jetzt auf die Rückbildung bei Tessa.

KATRINE

Mir hat der online Rückbildungskurs sehr gut gefallen! Mit zwei Kindern zu Hause (noch kein Kindergartenplatz für das ältere Kind) war es eine super Möglichkeit mir den Kurs zeitlich variabel einzuteilen. Die Videos sind mit Tessas Stimme sehr angenehm und wurden in einer tollen Atmosphäre gedreht, die zum Entspannen einlädt. Ich finde die Steigerung von Woche zu Woche angemessen und kann den Rückbildungskurs wärmstens empfehlen.

JANA

Ich kann die Online-Kurse von Tessa von Herzen empfehlen! Ich habe im Mai 2020 inmitten des Corona-Zeitalters meinen 2. Sohn zur Welt gebracht. Sowohl der Wochenbett-Guide als auch der Rückbildungskurs waren danach genau das Richtige: ich konnte flexibel mit jeweils überschaubarem Zeitaufwand etwas für mich und meinen Körper tun! Die Anleitung ist nicht nur professionell, die Videos sind durch das Ambiente und Tessas beruhigende Stimme eine kleine Flucht aus einem doch manchmal recht stressigen Alltag!