Online Kurse rund um die Schwangerschaft.

Deine persöhnliche Online-Hebamme direkt in dein Wohnzimmer. 

Die Kurse passen sich flexibel deinem Alltag an.

Tessa Feline Wockenfuß

"Als Hebamme und Personal Trainerin liegt mir besonders dein gesundes Körpergefühl am Herzen"

Hebamme und Personal Trainerin 

Bei Felara findest du Kurse rund um die Schwangerschaft. 

Als deine online Hebamme begleite ich dich durch deine Schwangerschaft und auch danach. 

Ich freue mich darauf dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten

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Vorgeburtliches Training

Alle Kurse ein Preis 

Jetzt 10 Tage kostenlos  testen

Alle Kurse sind auch einzeln zu erwerben

Wochenbettguide

Dauer 8 Wochen

Beginn ab Tag 1 nach der Geburt

Videomaterial und Tipps für jeden Tag

Auf Wunsch kannst du nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung bekommen, um diese bei deiner Krankenkasse einzureichen.*

Rückbildung

Dauer 8 Wochen

Beginn

6-8 Wochen nach einer Spontangeburt

10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt

Videomaterial und Tipps für jeden Tag

Auf Wunsch kannst du nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung bekommen, um diese bei deiner Krankenkasse einzureichen.*

"Daily Mumtivity" 

Dauer 8 Wochen

Beginn

nach dem Rückbildungskurs

Videomaterial und Tipps für jeden Tag

Fitnesskurse in der Schwangerschaft

Ein Programm für jedes Trimester

 

Dauer 

1. Trimester: 6 Wochen

2. Trimester: 8 Wochen

3. Trimester: 8 Wochen

Beginn

ab Schwangerschaftsbeginn

Videomaterial und Tipps für jeden Tag

Babymassage

Mache den Kurs wann immer es für dich und dein Baby passt. Der Kurs hat keine vorgegebene Kurslaufzeit. 

Beginn ab 6 Wochen - 6 Monate nach der Geburt

Geburtsvorbereitung

Bald verfügbar

Säuglingspflege

Bald verfügbar

und vieles mehr

Mumzyzone

1 Monat

  • Alle Kurse ein Preis

  • während der Mitgliedschaft alle Kurse ohne  Einschränkung nutzbar und beliebig oft wiederholbar

  • monatlich kündbar

  • 10 Tage kostenlos testen und dann erst zahlen

monatlich 

34,99 €

Mumzyzone 

6 Monate

Bester Deal!

  • Alle Kurse ein Preis

  • während der Mitgliedschaft alle Kurse ohne  Einschränkung nutzbar und beliebig oft wiederholbar

  • alle 6 Monate kündbar

  • monatlich ca. 28 €

  • 10 Tage kostenlos testen und dann erst zahlen

alle 6 Monate 

170 €

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"Sport in und nach der Schwangerschaft"

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KUNDENMEINUNGEN

Mutterschaft

SANDRA

Ich war vor der Schwangerschaft sehr sportlich aber nach der Geburt habe ich gemerkt, dass ich mehr machen muss, um mich wieder wohl zu fühlen. Ich habe gleich mit dem Wochenbettguide gestartet und es ich fühle mich schon besser. Ich freue mich jetzt auf die Rückbildung bei Tessa.

Frau ' s Porträt

KATRINE

Mir hat der online Rückbildungskurs sehr gut gefallen! Mit zwei Kindern zu Hause (noch kein Kindergartenplatz für das ältere Kind) war es eine super Möglichkeit mir den Kurs zeitlich variabel einzuteilen. Die Videos sind mit Tessas Stimme sehr angenehm und wurden in einer tollen Atmosphäre gedreht, die zum Entspannen einlädt. Ich finde die Steigerung von Woche zu Woche angemessen und kann den Rückbildungskurs wärmstens empfehlen.

junge Familie

JANA

Ich kann die Online-Kurse von Tessa von Herzen empfehlen! Ich habe im Mai 2020 inmitten des Corona-Zeitalters meinen 2. Sohn zur Welt gebracht. Sowohl der Wochenbett-Guide als auch der Rückbildungskurs waren danach genau das Richtige: ich konnte flexibel mit jeweils überschaubarem Zeitaufwand etwas für mich und meinen Körper tun! Die Anleitung ist nicht nur professionell, die Videos sind durch das Ambiente und Tessas beruhigende Stimme eine kleine Flucht aus einem doch manchmal recht stressigen Alltag!

 
 

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