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Sport in und nach der Schwangerschaft

In und nach der Schwangerschaft ist regelmäßige Bewegung und ein gesundes Sportprogramm wichtig für dein Wohlbefinden und deine körperliche Balance. Außerdem reduziert es Stress und steigert sowohl die Sauerstoffversorgung als auch die Abwehrkräfte deines Babys.

 

In meinem Whitepaper „Sport in und nach der Schwangerschaft“ erkläre ich dir deshalb genau worauf du achten solltest, welche Sportarten sinnvoll sind, auf welche du besser verzichten solltest und wie genau dein Körper sich jetzt verändert. 

 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen.

Hier geht es zum Whitepaper "Sport in und nach der Schwangerschaft"